Comment nettoyer tout ça? đŸ€·đŸ»â€â™€ïžđŸšż – Serviette, culotte.

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Vous avez Ă©tĂ© nombreuses sur Instagram Ă  me demander un article sur l’entretien des culottes menstruelles et des serviettes hygiĂ©niques lavables. C’est d’ailleurs la principale raison pour laquelle beaucoup d’entre nous hĂ©sitent Ă  franchir le pas des rĂšgles zĂ©ro dĂ©chet. La plupart d’entre nous ont Ă©tĂ© conditionnĂ©es pour voir le sang comme quelque chose de sale, qui tĂąche, et qui doit ĂȘtre cachĂ©.

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Le sang, ce n’est pas sale.

Nos rĂšgles sont naturelles et signe d’une bonne santĂ©. Ne pas les avoir serait plutĂŽt inquiĂ©tant! Je ne sais pas d’oĂč vient cette manie de voir ce sang comme sale. Enfin, je pense avoir quelques idĂ©es, mais je ne sais pas vraiment si c’est exactement ça
 Du coup, le fait de voir le sang menstruel en horreur et d’avoir des difficultĂ©s Ă  le laver a poussĂ© la gĂ©nĂ©ration de nos parents Ă  passer au jetable. La premiĂšre serviette hygiĂ©nique jetable a Ă©tĂ© commercialisĂ©e en 1963! Mais ont-ils pensĂ© une seconde aux dĂ©gĂąts que ces serviettes jetables pouvaient provoquer pour l’environnement et la santĂ©? Visiblement non.

La nocivité du jetable

Pour l’environnement

Le fait que les serviettes jetables (viens on abrĂšge en SHJ) soient une catastrophe en terme de pollution n’est plus un secret. Elles ne sont Ă©videmment pas recyclables, et sont donc dans la nature et mettront prĂšs de 500 ans Ă  se dĂ©grader naturellement. La toute premiĂšre SHJ est peut ĂȘtre encore un bon Ă©tat sur une plage, qui sait! Rien que pour cette raison, qui peut encore accepter en toute conscience d’utiliser une SHJ? Il y a tellement d’autres alternatives saines pour l’environnement!

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Il y a fort Ă  parier que des protections jetables soient la dedans. Source image

Pour le corps

Niveau nocivitĂ© pour l’humain, les SHJ sont Ă©galement assez fortes. Savais-tu qu’en IndonĂ©sie, ces serviettes servaient de drogue? En effet, ils font bouillir les serviettes pour recueillir le gel. Et ce gel, une fois ingĂ©rĂ©, donnerait des effets planants
 Sachant que les muqueuses qui touchent la serviette sont de formidables portails pour faire passer les cochonneries dans ton corps, c’est fantastique non? Cela en dit long sur la composition des dites serviettes qu’on nous montre tous les jours en spot TV ou qu’on nous impose en Ă©chantillons sur Showroom PrivĂ© par exemple. On nous vante ces produits comme Ă©tant bons pour nous alors que c’est complĂštement faux! Si c’Ă©tait vraiment bon, les fabricants nous mettraient Ă  disposition la composition prĂ©cise de leur camelote. Mais ils ne le font pas, Ă©videmment. GĂ©nial non?

Passons au vif du sujet : l’entretien des solutions lavables.

La serviette hygiénique lavable

https://www.instagram.com/p/Bz8lYFeCE0S/

Pour la serviette hygiénique lavable, on abrÚgera en SHL.

AprĂšs avoir essayĂ© plusieurs marques, j’ai maintenant assez de recul pour pouvoir partager une routine lavage correcte et simple. Je lave mes serviettes principalement Ă  la main, je ne les passe que trĂšs rarement en machine. Quand je suis chez moi la journĂ©e et que je me change, je rĂ©serve ma serviette utilisĂ©e dans un bac prĂ©vu Ă  cet effet. Le soir avant d’aller me coucher, je nettoie les deux serviettes de la journĂ©e pour pouvoir les rĂ©utiliser le surlendemain, le temps du sĂ©chage. Une serviette se nettoie en 5 minutes en gĂ©nĂ©ral.

  1. Je commence pas faire tremper mes serviettes dans de l’eau froide Ă  ambiante. Surtout pas de l’eau chaude, qui cuirait le sang et incrusterait la tĂąche. Je frotte sans savon, je brasse, j’essore
 Pour faire partir le plus de sang liquide possible
  2. J’utilise un savon dĂ©tachant bio (celui-ci prĂ©cisĂ©ment, trouvĂ© en magasin bio) sur la tĂąche, et je frotte, je brasse
 Attention tout de mĂȘme Ă  ne pas frotter trop fort pour ne pas abĂźmer le tissu. Je laisse poser sur le rebord de mon bac les serviettes trempĂ©es de dĂ©tachant, le temps de me doucher.
  3. Quand je sors de la douche, je finis le lavage au Savon de Marseille en frottant Ă  la main. Je frotte, je brasse, j’essore
 Jusqu’Ă  ce qu’il n’y ait plus rien. Je rince bien jusqu’Ă  ĂȘtre sĂ»re que la serviette ne comporte plus de savon.
  4. Je mets ensuite ma serviette Ă  sĂ©cher dehors au soleil dans l’idĂ©al, sinon Ă  l’intĂ©rieur.
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Astuce: Le soleil a un léger effet blanchissant, qui peut te sauver une serviette légÚrement jaunie par les tùches de sang.

MĂȘme si le savon de Marseille est vivement dĂ©conseillĂ© par la plupart des marques, je l’utilise quand mĂȘme. Il n’est pas conseillĂ© car il est plutĂŽt gras et boucherait les pores de la serviette, la rendant impermĂ©able et donc inutile.

Tu peux quand mĂȘme utiliser le savon de Marseille si ton savon est un vrai savon de Marseille et que tu sais comment venir Ă  bout du problĂšme de l’impermĂ©abilisation de ton tissu.

Attention: prenez un vrai savon de Marseille. Le seul correct qui existe vient de chez Alepia. Les autres sont nuls et une pure arnaque: ils ont de l’huile de coco (coprah), de l’huile de palme, parfois du gras animal (Tallowate) et donc oui, ils sont trop gras et peuvent abĂźmer vos serviettes.

Le vrai savon de Marseille n’a que ces trois ingrĂ©dients: Sodium olivate (huile d’olive saponifiĂ©e), aqua (eau), sodium hydroxide (traces de soude extraite du sel marin). Rien d’autre. Ce savon est donc ok pour vos serviettes, boycottez le reste. Il est vert, ne sent pas trĂšs bon et ne contient qu’une seule huile, celle de l’olive.

Plus aucune savonnerie ne fait de vrais savons de Marseille, mĂȘme pas les grandes savonneries telles que le Fer Ă  Cheval ou Rampal Latour. Ils ont tous tuĂ© leurs recettes en ajoutant de la coco et de la palme. VĂ©rifiez toujours la composition de votre savon pour ne pas abĂźmer vos serviettes et vos culottes.

La culotte menstruelle

https://www.instagram.com/p/BzWKTAhhnZw/

Le nettoyage de la culotte menstruelle est presque identique au lavage de la serviette hygiĂ©nique, Ă  une seule diffĂ©rence: vu que le fond de la serviette est noir, je n’utilise pas le savon dĂ©tachant. Je nettoie directement au savon de Marseille la culotte Ă  la main le matin pour ma culotte de la nuit, et le soir pour ma culotte de la journĂ©e. Trois culottes sont normalement suffisantes pour avoir un bon roulement, si tu tiens bien ta routine. Fais toujours sĂ©cher ta culotte Ă  l’air libre, jamais en sĂšche linge. Une culotte menstruelle se nettoie en moins de 5 minutes.

Si jamais ta protection tissu est encrassée?

Autant on parle dĂ©crassage pour les couches lavables, autant on en parle pas du tout pour les SHL ou les culottes
 Alors qu’elles mĂ©ritent le mĂȘme soin, et peuvent aussi ĂȘtre encrassĂ©es. Le tissu encrassĂ© est le tissu qui a ses pores bouchĂ©s par les produits nettoyants pas forcĂ©ment adaptĂ©s, par les impuretĂ©s qui ont pu ĂȘtre mal nettoyĂ©es qui s’accumulent
 et qui finalement rendent le tissu impermĂ©able.

Pour reconnaĂźtre un tissu encrassĂ©, il faut que l’eau perle sur le tissu et ne soit pas absorbĂ©e. Tu peux faire ce test de temps en temps pour t’assurer que ta serviette ou ta culotte sera efficace quand tu auras besoin de la porter. Je fais rĂ©guliĂšrement ça pour tester et je n’ai jamais eu aucun souci. Cependant, si ton tissu n’absorbe plus, tu as deux solutions qui s’offrent Ă  toi.

  • SOLUTION 1: Passe ton tissu Ă  la machine Ă  laver, sans lessive Ă  60°C. Laisse le sĂ©cher, et refais le test. L’astuce de la machine Ă  laver suffit normalement pour enlever le surplus de savon non adaptĂ© aux serviettes pour reprendre une utilisation normale.
  • SOLUTION 2: LE DÉCRASSAGE COMPLET. Le nom est barbare, mais nĂ©cessaire si ta lessive fait perler l’eau sur ton tissu. Commence par mettre des tissus dans un bac d’eau chaude. Saupoudre le tout de cristaux de soude (2 cuillĂšres Ă  soupe) et d’un peu de vinaigre (mais trĂšs peu pour ne pas abĂźmer les Ă©lastiques des culottes, si tu dĂ©crasses une culotte). MĂ©lange le tout avec un ustensile qui ne soit pas en mĂ©tal et laisse poser une nuit. Le lendemain, passe ton linge en machine Ă  60° et essorage Ă  1000tr/minutes maximum.

AprĂšs ça, tes culottes lavables et tes serviettes seront comme neuves! Il est possible que les couleurs fassent un peu la tĂȘte au bout d’un moment, mais c’est normal. L’essentiel est que ta SHL ou ta culotte absorbent bien tes rĂšgles!


J’en ai marre d’avoir Ă©tĂ© Ă©levĂ©e par cette gĂ©nĂ©ration qui a vu le jetable comme une rĂ©volution, sans se soucier des consĂ©quences que cela entraĂźne de façon inĂ©vitable. C’est maintenant Ă  notre gĂ©nĂ©ration d’inverser la tendance, de penser au futur, et de consommer avec l’Ă©tat de conscience que nos parents et grands parents n’ont pas forcĂ©ment eu quelques dĂ©cennies plus tĂŽt. On a tous 5 minutes de disponible pour nettoyer une serviette hygiĂ©nique ou une culotte. Il y en a marre d’opter pour la facilitĂ© qu’est le jetable Ă  cause de la flemme et de faire l’autruche sur les dĂ©gĂąts qu’on inflige. J’en ai marre de ces gens qui me disent en rigolant “tu reviens Ă  l’Ă©poque de Cro-Magnon lol” en me ridiculisant parce que je veux rĂ©duire le plus possible mon impact environnemental. L’Ă©volution ne va pas toujours de paire avec pollution, elle devrait ĂȘtre l’inverse! La flemme et les consĂ©quences, les dĂ©chets
 Pour moi, ce n’est pas une Ă©volution. ArrĂȘtons d’ĂȘtre responsables des plages pleines de merde.


Les serviettes que j’utilise:
Lulu Nature Coton et Chanvre, Plim classique Medium et Nuit, Dans ma Culotte Flux Abondant, Normal et ProtĂšge-Slip. DĂ©tails ici.

Sources:
Journal des femmes, Wikipédia, blog Lapetitecrevette, Lillynappy, gifs

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